Strøm

Sådan skifter du fra fastpris til spotpris på el

Fastpris-aftaler giver ro i maven, men er ofte 10-30% dyrere end spotpris over tid. Hvis du er villig til at acceptere lidt prisvariation, kan du spare betydeligt ved at skifte til spotpris. Her gennemgår vi hvornår det er smart, og hvordan du gør det rigtigt.

Undersøg aftaler · 100% uvildig · Personlig konsulent

Undersøg aftaler → Læs mere

Forskellen på fastpris og spotpris

Fastpris: Du betaler en kendt pris pr. kWh i 6, 12 eller 24 måneder. Stabil regning, men typisk 10-30% dyrere end spotpris i gennemsnit. Spotpris: Du betaler markedsprisen time for time (Nord Pool). Lavere gennemsnitspris, men varierende regning. I 2026 er spotpris typisk billigst — og med smart styring (varmepumpe, elbil-opladning om natten) kan du spare endnu mere.

Fastpris: kendt pris, men dyrere
Spotpris: variabel pris, billigst i gennemsnit
Spotpris kræver lidt forbrugsbevidsthed
Smart styring forstærker spotpris-fordelen

Hvornår er spotpris billigst?

I 2026 er strømmen typisk billigst om natten (00-06), midt på dagen ved meget sol (10-14) og om søndagen. Dyrest er morgen (07-09) og aften (17-21). Hvis du kan flytte vasketøj, opvask, elbil-opladning og andre store forbrug til billige timer, kan du presse din gennemsnitspris yderligere ned.

Billigst: nætter (00-06)
Billigt: midt på dagen ved sol (10-14)
Dyrest: morgen (07-09) og aften (17-21)
Smart-stik kan automatisere flytning af forbrug

Hvornår skal du IKKE skifte til spotpris?

Spotpris kan svinge meget — og enkelte timer kan være ekstremt dyre (op til 5-10 kr/kWh i særlige situationer). Hvis du har et meget stramt budget eller bruger mest strøm i 'dyre' timer (typisk familier med små børn der bruger meget om aftenen), kan fastpris være tryggere. Men i gennemsnit over et år er spotpris billigst.

Stramt budget = fastpris kan være tryggere
Forbrug primært i dyre aftentimer = mindre spotpris-fordel
Familier med små børn (TV, vask, mad om aftenen) = overvej
Ellers: spotpris er billigst i 2026

Sådan skifter du fra fastpris til spotpris

Først: tjek bindingsperiode på din fastpris-aftale. Mange fastpris-aftaler binder dig i hele perioden (6, 12 eller 24 måneder). Vil du ud før tid, koster det typisk et stort opbruds-gebyr (1.000-5.000 kr afhængigt af aftale og restløbetid). Når bindingen udløber, kan du skifte til spotpris hos samme selskab eller et nyt — gratis og uden afbrydelse.

Tjek bindingsperioden på fastpris-aftalen
Førtidigt opbrud: 1.000-5.000 kr
Når binding udløber: skift gratis
Skift tager 14-21 dage

Få et uvildigt prismodel-tjek

Hos Alvaro vurderer vi dit forbrug og dine vaner — og finder ud af om fastpris eller spotpris er billigst for netop dig. Vi får ingen kommission og er 100% uvildige. Gratis gennemgang

Ofte stillede spørgsmål

Er spotpris altid billigst?

I gennemsnit ja, men ikke time for time. Du kan opleve enkelte dyre timer — det er prisen for fleksibiliteten.

Hvor meget kan jeg spare ved at skifte til spotpris?

Typisk 10-30% af din samlede elregning, afhængigt af forbrugsmønster og smart styring.

Skal jeg være hjemme for at udnytte spotpris?

Nej. Smart-stik og timere kan automatisere brug af vaskemaskine, elbil-opladning osv. til de billige timer.

Hvad hvis spotprisen bliver meget høj?

Det sker sjældent og typisk kun i få timer. På årsbasis er spotpris stadig billigst i de fleste år.

Kan jeg skifte tilbage til fastpris senere?

Ja, altid. Du kan skifte prismodel uden afbrydelse.